El Centro Día Municipal Villa de Vallecas, dependiente del Ayuntamiento de Valladolid y gestionado por Aliados por la Integración, ha acogido hoy la jornada «La soledad no deseada: qué es y cómo abordarla», en la que han participado perfiles de perfiles de gerocultor, terapeuta ocupacional, enfermera, conductor y directora-trabajadora social.
Este fenómeno es más común de lo que parece y puede presentarse a cualquier edad. Sin embargo, tal y como ha quedado patente durante la jornada, es en los adolescentes donde se registra un aumento alarmante de casos. ¿Qué puede llevar a alguien a sentirse solo, aislado, sin apoyo y sin ganas de relacionarse con los demás? Es un tema delicado, complejo y subjetivo que, a menudo, pasa desapercibido.
La soledad y las personas mayores
La soledad es una realidad que afecta también a muchas personas mayores. A menudo, esta situación se debe a la pérdida de amigos y seres queridos, así como a una disminución de la actividad social debido a problemas de movilidad o salud. La soledad en las personas mayores puede tener graves consecuencias para su salud física y mental.
Por un lado, la soledad puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como enfermedades cognitivas, como la demencia. Además, puede aumentar el riesgo de padecer depresión y ansiedad, lo que puede empeorar aún más la situación de la persona.
Por otro lado, la soledad en las personas mayores puede afectar su calidad de vida. Pueden sentirse aislados, sin apoyo y sin la capacidad de disfrutar de las cosas que solían hacer antes. Esto puede llevar a un círculo vicioso en el que la persona se siente cada vez más sola y aislada.
Soluciones
Pero, ¿cómo podemos hacerlo? Durante la jornada, los expertos han hablado sobre la importancia de fortalecer las redes de apoyo, mejorar las habilidades sociales y promover la iniciativa y el autocuidado. También se ha hablado de la necesidad de aumentar el contacto social y fomentar nuevas relaciones sociales, especialmente en los adolescentes que son quienes más padecen esta realidad.
En definitiva, la jornada «La soledad no deseada: qué es y cómo abordarla» ha sido una oportunidad para reflexionar sobre un tema delicado pero necesario de abordar. Una oportunidad para derribar barreras invisibles, romper estigmas y trabajar juntos para construir una sociedad más solidaria e inclusiva. Porque la soledad no deseada no es una carga que deba llevarse en solitario, sino una realidad que debemos afrontar y superar juntos.
